Indiferent de unde ne-am afla pe glob, tot vom observa că ceaiul rămâne o băutură populară. Indiferent dacă ne aflăm în Tokyo sau San Francisco, numeroase sortimente de ceai vor fi consumate în cantități mari, în fiecare zi. Iar această popularitate nu se datorează numai gustului bun pe care faimoasa băutură îl are, ci și numeroaselor sale efecte benefice pentru organism.
Iar atunci când vine vorba despre longevitate, există un anumit tip de ceai care poate fi perfect pentru a ne ajuta să trăim mai mult! Mai precis, este vorba despre ceaiul negru, însă și cel verde poate fi la fel de util! Ambele sortimente conțin polifenoli, care au un puternic rol de antioxidanți.
Ceaiul care ne poate ajuta să trăim mai mult
Aceste tipuri de ceai pot încetini procesul de îmbătrânire, mai ales dacă consumăm trei căni pe zi. În total, ar însemna o cantitate de aproximativ 6 – 8 grame de frunze, care vor putea oferi beneficii importante organismului nostru, potrivit informațiilor de la The Lancet Regional Health.
Potrivit unui studiu efectuat de specialiști, persoanele care au consumat aceste ceaiuri au arătat semne vizibile care indicau faptul că procesul de îmbătrânire a fost încetinit.
Este foarte bun pentru sănătatea noastră
Atât ceaiul verde, cât și cel negru, sunt alegeri potrivite pentru a oferi o mână de ajutor organismului nostru. Aceste băuturi sunt sănătoase, se găsesc ușor în orice magazin din țară și nici nu costă mult. Iar dacă sunt consumate constant, ele pot avea efecte foarte benefice asupra organismului.
Mai ales dacă vom înlocui sucurile pline de zahăr cu ceaiuri, ar trebui să observăm că ne vom simți mult mai bine, în timp.
